Si vous aimez la natation et la plongée en apnée, nous sommes là pour vous aider à aller plus loin en vous proposant une formation à l’apnée. Notre objectif est d’initier nos plongeurs aux principes de l’apnée et d’appliquer les techniques d’apnée dans un environnement agréable et sûr. Développez vos connaissances et compétences aussi bien en piscine qu’en mer. Demandez plus d’informations sur les formations d’apnée que nous proposons.
Certification de base d’apnéiste
2 jours | 12 ans et plus
Le but de cette formation est de permettre à chacun d’entre vous de développer la capacité de plonger en utilisant une respiration et d’en ressortir en toute sécurité. La formation en apnée se compose de 2 parties principales :
1) Théorie.
2) Apprentissage des techniques d’apnée en milieu confiné. Apnée statique et dynamique à 25 mètres.
L’âge minimum pour participer à la formation est de 12 ans, et une bonne condition physique et la capacité à nager sont indispensables. Pas d’expérience requise.
Apnéiste avancé
2 jours | 15 ans et plus
Apprenez progressivement à aller plus loin et plus longtemps sur une seule respiration. Cette formation est conçue pour satisfaire le désir de chaque apnéiste de plus grandes profondeurs et de meilleurs temps. Il se compose de 3 parties principales :
1) Théorie.
2) Formation à l’eau limitée.
3) Formation en pleine mer.
L’objectif pour chaque stagiaire est d’atteindre une limite d’apnée de 2 minutes et 30 secondes et une apnée dynamique à 50 mètres. Chaque plongeur sera en outre formé à :
a) Plonger en couple
b) Techniques de sauvetage
c) Techniques de relaxation et d’étirement
L’âge limite pour participer à cette formation est de 15 ans et un brevet d’apnée est requis.
Maître plongeur libre
3 jours| 18 ans et plus
Amenez l’apnée à un autre niveau. Cette formation vise à perfectionner les compétences du plongeur apnéiste. Master Freediver se compose de 4 parties principales : 1) Théorie.
2) Améliorer l’apnée dynamique et statique avec un objectif de 3 minutes et 30 secondes en eau confinée.
3) Apnée dynamique à 70 mètres
4) Entraînement en eau libre, visant 27 mètres en utilisant des techniques spécifiques et des poids fixes.
La limite d’âge est de 18 ans et nécessite une certification pour la plongée libre avancée par PADI ou une autre organisation officielle